إذا كنت تشعر بآلام حادة في الظهر ؛ فإنك ، على الأرجح ،مصاب بهذا المرض …….

img

إذا أحسست بألام  حادة في الظهر فلا تتردد في  زيارة طبيبك  فلديه الحل الفصل في العلاج .
فقد أثبتت الدراسات الطبية أن نقص الكالسيوم لدى الإنسان قديتسبب في العديد من الأمراض  مما يستوجب معرفة بعض أعراض هذا النقص والتي  منها :
آلام في الصدر. خدر ،ووخز حول الفم أو في أصابع اليدين والقدمين. تشنجات في العضلات، وخاصًة في الظهر والساقين قد تتطور إلى تشنج العضلات. أزيز أو صفير عند التنفس. صعوبة في البلع. تغير الصوت بسبب تشنج الحنجرة. حدة الطباع، وضعف التفكير، والاكتئاب، والقلق، وتغيرات في الشخصية. الإعياء. نوبات أو تشنجات. خشونة الشعر. هشاشة الأظافر. الصدفية. جفاف الجلد. الحكة المزمنة. تسوس الأسنان. خدر أو وخز في الأطراف. ضعف في العضلات. إعتام عدسة العين. هشاشة العظام والتي من أعراضها: آلام الظهر، وانحناء العمود الفقري وانحناء القامة وسهولة الإصابة بالكسور عند الحركة.

ويمكن تناول الأغذية  الغنية بالكاليسيوم لتفادي وعلاج  الأمراض المرتبطة بنقصه وهي :
الألبان ومشتقاتها ؛البيض. السردين. سمك السلمون. الفاصوليا البيضاء.

الكاتب nemaweb

nemaweb

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة